한국 배드민턴의 트레이닝 비법 (국가대표팀, 코치진, 피지컬)
한국 배드민턴이 세계적인 경쟁력을 유지할 수 있는 이유는 뛰어난 선수들뿐만 아니라 과학적이고 체계적인 훈련 시스템 덕분입니다. 국가대표팀의 훈련 방식, 전문 코치진의 지도법, 그리고 선수 개개인의 피지컬 관리에 이르기까지, 배드민턴 강국으로 자리매김한 한국의 핵심 트레이닝 전략을 하나씩 알아보겠습니다.국가대표팀 – 체계적인 연간 훈련 로드맵한국 배드민턴 국가대표팀은 연간 훈련 로드맵을 기반으로 선수 육성과 성적 관리를 병행합니다. 시즌에 따라 달라지는 국제대회 일정에 맞춰, 기술 훈련, 전술 훈련, 체력 강화, 멘탈 케어까지 단계별 훈련이 시행됩니다. 대표팀은 보통 1년에 두 차례 이상 장기 강화 훈련을 실시하는데, 이때는 해외 전지훈련도 포함되어 선수들이 다양한 스타일의 외국 선수들과의 경기 경험을 쌓..
2025. 7. 27.
